Fondo para empezar

Buenas noches hoy un bonito día donde e salido con la bici con
muchas ganas donde lucia el sol pero hacia 4ºC  el día parecía que
iba a ser así pero poco a poco  a ido subiendo los grados asta llegar
a unos 8ºC tras hacerme 1H solo por la zona llana cerca de Avila e
ido en busca de Cornejo para seguir con el entrenamiento donde
hemos ido asta Robledillo donde hemos dado la vuelta asta Solosancho
donde hemos parado a tomar nuestro café con tortilla tipico en nosotros
en invierno ya que para la coca cola hace mucho frío en Avila XD

Después de tomarnos nuestro aperitivo seguimos con la rutina ya
en dirección Avila donde ya me pesaban las piernas ya que era el
primer día que salia con la bici de carretera y no llebavamos mal
ritmo ya con poco mas de 3H hemos llegado a Avila y donde me
vuelto a quedar solo ya que hoy tenia mas que mi compañero y he
seguido yo solo asta completar mi entreno de hoy con 3:33 H y un
total de 101.Km con un poco de dolor de piernas ya que todavía no
esta el cuerpo acostumbrado pero bueno poco a poco y cada día
iremos mejor.