Gimnasio Y Mucho Frío

Buenas noches hoy un día largo donde el frío a sido lo que

mas se a notado donde a primera hora de la mañana tras 

un buen desayuno e ido al Gimnasio para hacer una sesión 

de fuerza donde tras 2 semanas sin hacerla a habido maquinas

que me han costado un poco pero se a dado bien y no me han

solido las rodillas que era lo que mas temía, después del Gim

me venido para casa a comer ya que ala 13:30H e quedado con

Cornejo para hacer un buen entreno donde cansados de ir

siempre por el mismo sitio hoy hemos tirado por la carretera de

Muñico pero girando antes hacia Muñana una carretera llena de 

repechos  donde el aire de costado pegaba fuerte, el único tramo

que nos a dado de culo a sido de Muñana al Cruce de la carretera

de Arenas, nada mas girar dirección Avila pumm un aire de cara 

que madre mía que frío venia jeje pero no nos quedaba otro 

remedio que seguir para Avila donde el frío cada vez se hacia notar

mas y los 2ºC que hacia con el dichoso aire hacia que fuesen menos

pero bueno hemos llegado a casa con 3:10H y 82km y yo con 

bastante dolor de piernas ya que el Gim se agarra al musculo pero

todo sea por mejorar poco a poco.