Mucho frio

Buenas noches hoyva sido un dia de mucho frio ya que cuando me lebantado los termometros marcaban -8°C despues de un desayuno suave me cambiado para salir a las 10 donde en principio salia con la peña pero la gente con el frio se queda en casa y con -6°C a las 10 solo estabamos Cornejo y Yo en los 4 postes pero cuando ya nos ibamos an aparecido otros 4 mas para salir al final 6 personas que quieras que no se hace mas ameno donde hoy la ruta marcada era asta el cruce de la nava de arevalo donde en las bajadas de Cardeñosa y las Berlanas hemos pasado mucho frio pero entre medias de las bajadas uno del grupo a sufrido un pinchazo que joder que mal se cambia con este frio pufffff ya al bajar las Berlanas hemos empezado a hacer una rueda los 6 donde hemos ido rapido y haciendo mas ameno el camino, cuando hemos llegado al cruce David a dicho que por que no ibamos asta Arevalo y pa aya que hemos tirado para tomar un cafe con casi 2h, tras el cafe hemos salido hacia Avila por el mismo camino que hemos venido con el aire practicamente de culo y una buena temperatura o eso parecia aunque no era asi jeje ya al llegar a Avila hemos tirado a dar la vuelta al fresno para llegar a casa con 4:12h 128km y una media de 29,9km/h y con el frio como dije al principio como parte de todo el entrenamiento sacando una media de -1°C de media pero a pesar de ello me e encontrado bastante bien y donde cada dia tengo mas ganas de empezar a correr que ya solo faltan 15 dias.