Buenas noches tras el dia de ayer donde llegue un poco cansado tras una mala semana hoy e salido a las 9 de la mañana con Cornejo y David Martin que hacia un poco de fresco pero nada que ver con estos dias de atras donde hemos dado la vuelta por el Fresno, Gemuño, La aldea y Avila para subir al hotel don carmelo donde habiamos quedado hoy para salir hacia el Espinar carretera llena de repechos donde hemos ido todos agrupados asta El Espinar donde hemos tomado una coca cola con un donus fondant que que rico estaba jejeje tras la pequeña parada hemos tirado otra vez hacia Avila por la misma carretera donde el aire de cara costado nos pegaba bastante ya al llegar a Avila un pequeño sprint para luego darnos la vuelta en busca de los demas rezagados para volver asta Avila donde Cornejo,Ramon, Sergio y Yo hemos dado la vuelta a los pueblos como a primera hora de la mañana pero nos faltaba tiempo y hemos ido hacia la Colilla donde joder con el aire cada vez mas fuerte pero bueno hemos llegado a Avila con el entreno completado haciendo las 5h marcadas para completar un fin de semana perfecto cara al debut del domingo que viene en Olias de Rey (Toledo).
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