semana tranquila

hola a todos hoy tras las dos carreras de burgos
y una semana tranquila con entrenamientos de
2 a 3 Horas hoy e participado en el criterium de
leon donde a ganado un oviedo y yo e quedado
el 11º en una carrera muy loca donde al ir solo
del equipo e intentado unir fuerzas con marcos
gallego del julimar que iba solo y al ser abulense
pero nada hemos podido hacer con todos los
ataques de los corredores de casa del Leon
pero bueno un bonito calenton cara ala vuelta
segovia que comienza el lunes asta el miercoles.

1 Dia semana burgalesa

Buenas tardes hoy día 1º día de la semana burgalesa
donde con tan solo 56 corredores en salida, alas
16:30h se a dado al salida con dos ataques que no han
cuajado luego e saltado yo metiendo cuneta con un froiz
a rueda, luego nos han cogido 6 corredores mas, donde
tras no haber entendimiento han entrado otros 4  de donde
a saltado el ganador de la etapa y con el nos hemos ido otros
7 mas donde hemos formado al escapada del día siendo 8
hasta llegar al puerto donde se a quedado uno y nos hemos
quedado 3 camargos, 2 froiz, un lizarte y yo asta que a unos
20 km de meta nos a atacado el ganador de la carrera por
detrás no había entendimiento y se han ido un froiz y un
camargo, donde nos hemos quedado 4 corredores donde a
5 de meta han llegado 2 camargos mas y de ese grupo hemos
disputado el sprint por el 4º puesto donde no e podido con
el corredor del camargo y me tenido que conformar con la
5º posición de la carrera.

Semana Tranquila

Hola tras la carrera de Villasana de Mena el
Lunes e tenido una semana muy tranquila con
un par de días suaves y uno un poco mas
largo de km para activar las piernas cara a este
día de semana que correré en las dos pruebas
de la Semana Burgalesa (sábado y domingo)
las dos con salida y llegada en Burgos capital
pruebas puntuables para la copa de CyL
donde va de líder Alfonso Suaña del
Camargo, a si que intentaremos hacer unas
buenas carreras cara ala vuelta segovia.

Buena semana

Buenas a todos tras toda la semana casi sin escribir
hoy os cuento que la semana no a tenido mucho que
contar unos buenos dias entrenando con mis
compañeros de equipo david cornejo y ruben navas
donde hoy marchamos hacia Liedena (Pamplona)
para mañana participar en Ataun puntuable para el
euskaldun, y luego el lunes en Villasana de Mena
(Burgos) puntable para la Copa Iberica, asique ya
os voy contando lo que pase en dichas carreras.

Dia de lluvia

Hola buenas tardes hoy mal dia ya nada mas
salir se a puesto a llover, tras estar parado con
cornejo,navas,vallejo dejuan y donus bajo unos
arboles para no mojarnos, tras 15miin salimos
pero nos seguimos mojando donde ya tras estar
calados hemos hecho una 1H mas saliendonos
en total 1:30H en un dia en el que el agua no a
dado tregua.

Concentracion

Buenas noche hoy tras 3 dias de concentracion
con la seleccion de castilla y leon cara a los
campeonatos de españa os cuento un poco como
han ido las cosas.

Miercoles: Dia suave de rodaje con los compañeros
haciendo 2:30h a muy buen ritmo y poca cosa mas
que contar.

Jueves: Dia duro en el que subimos Navafria y Cotos
a un buen ritmo  haciendo un recorrido de 150km.

Viernes: Hoy poca cosa ya que mañana corro en
Sabiñanigo una carrera que no entraba en mis planes
, luego tambien correre el domingo campeonato de
euskadi.

Mal dia

Ayer mal dia con mucho dolor de muelas pero
con todo y eso pude hacer 2:30H con mucho aire
y mucho dolor de cabeza por culpa de la muela
del juicio,  en un dia en el que sali  con jorge de
juan (froiz) y ruben navas compañero de equipo.