Ciclocross San Sesbastian de los Reyes

Hola buenas noches hoy otro dia mas de ciclocross esta vez en sanse, estando toda la semana sin montar por el frio hoy pensaba que iba a hacer mucho frio y tras calentar dando dos vueltas al circuito ya se notaba que iba a hacer bueno para correr, tras ver un par de carreras llegaba la nuestra a la 13:00h donde volvia a salir el ultimo ya que ko tengo apenas puntos, pero tenia una buena recta antes de la primera curva para remontar un poco ya en carrera tras el primer paso por meta en un circuito con curvas y muchas zonas rapidas y 3 repechos, se fue haciendo la seleccion de grupos donde estuve un par de vueltas rodando entre los 15 primeros pero un enganchon en las Z me hizo bajar el ritmo y seguir yo solo asta que pude coger un grupillo y rodar con el asta la ultima vuelta donde un grande Pastrana me dejo atras pero bueno hoy a pesar de que entrado a una vuelta del ganador Ismael Felix Barba donde a ido super super rapido pero me vuelto a divertir en un circuito donde no me iba mucho ya que era mu rapido disfrutando y con ganas de que llegue ya el dia 15 para.correr en Daganzo, donde intentare entrenar un poco a pesar del frio.

Ciclocross de Coslada

Hola buenas noches este domingo e vuelto a sentirme ciclista despues de correr la vuelta avila la ultima carrera del año en julio, de hay aste este fin de semana habre salido 5 veces contadas con la bici ya que no e tenido tiempo, pero a lo que vamos, este jueves despues de que Ruben Calvo me dejase la bici de ciclocross para poder correr algo donde se lo agradezco mucho, sin poder cogerla asta el mismo domingo de la carrera. ,donde la puse las cubiertas, y pude dar dos vueltas al circuito con muchas rectas y muy rapido pero a la vez divertido con tres zonas con curva y recurva, un buen repecho y una zona larga de escaleras, ya despues de ver casi todas las categorias a la 13:00h nos tocaba a los elite-sub23 donde salimos unos 55 mas o menos y claro como era la primera que corria y no tenia puntos salia de los ultimo con Jose antonio de.Segovia (SEGO) ya todo lisgi salimos rapido en una zona de bajada  donde pude consegir una buena posicion a mitad del grupo donde no quise ir al ritmo tan fuerte ya que sino luego lo pagaria, y tras la primera vuelta se e fueron unos grupillos pero que vuelta tras vuelta fui cogiendo a gente y dejadola atras asta formar un grupo de 3 con Miguel Angel (paco mancebo)  donde rodamos juntos durante las ultimas 4 vueltas donde ya en la ultima se nos unio otro corredor y ya en la ultima vuelta y despues del paso de los tablones no ataco Miguel Angel y se fue hacia delante para llegar con unos segundo por delante de nosotros donde yo ya en las escaleras acuse las vueltas y acabe en la 20 posicion, nada mal para no haber entrenado desde agosto y estrenar la bici a si que este finde en sanse intentaremos hacerlo un poco mejor tambien decir que Sego acabo el 10 despues de remontar mucho.

Domingo de BTT

Hola a todos ya que ayer estuve un poco liado y no pude contaros mi domingo, ya lo hago hoy jejeje.

Un buen Domingo se presentaba, nada mas levantarme me fui a andar  20min en ayunas, para luego desayunar y ir a la gasolinera donde quede con David Cornejo para salir con la ruedas gordas un rato, ya en la gasolinera se unió un biker que no conocíamos pero un buen tío  se vino con nosotros asta que pincho y dijo que tiráramos ya que acaba de salir de una lesión de rodilla y que no quería forzar, (nosotros tampoco XD), esto fue llegando a la Aldea del Rey Niño, pero el siguiente en caer fui yo que ya en la Aldea pinche yo la rueda trasera, cambio de cámara y a seguir dirección Gemuño, para ir luego asta Mironcillo por el único repecho que subimos que madre mía como se agarra jajajaj  ya después del repecho llegamos  a Mironcillo donde nos encontramos con Alberto (Masajista) con otro amigo peor nosotros seguimos a nuestro ritmo dirección Niharra para luego volver por el camino del Aeroclub del Fresno, donde joder como olía a porro puffff casi nos mareamos jajajajaja, ya en el Fresno nos pasa un tío a toda ostia y según nos pasa se pone de pie levanta las manos y se remanga la camisa térmica  menuda cara se nos quedo que nos quito la MV jajajajajajaja vaya tío mas raro jajaj, y por medio del Fresno nos coge la grupeta de carretera con la que solemos salir mas adelante, donde estuvimos ablando con David Martín y Fede, donde joder pa aguantarlos a rueda me tuve que poner a 178 de pulso pufffff vaya calenton jajajaaj, pero nosotros luego ya nos tiramos por el parque del Soto para llegar a Avila con 2h y parar a tomar nuestro café con su pollo a la coca cola (que cosa mas rica), y de hay para casa después de lavar la bicis con un buen día con la mejor compañía que puedo tener y con ganas de mas el finde que viene.

Empieza mi pretemporada

Hola a tod@s ayer y tras unas semanas pensando como empezar a preparar el año decidí empezar la pretemporada como mas me gusta montando en bici, aunque en este 2013 no tengo equipo, correré con los colores de mi Tienda BICICLETASJONNY.COM con el apoyo del C.D. JOSE MARIA JIMENEZ "ELCHAVA", un año en el que me va a ser difícil entrenar todo lo que quisiera ya que tengo que atender el negocio, pero todo esto no me va a quitar la ilusión que tengo por este deporte, donde tengo muchísima gente apoyandome como mis Padres, mi novia Estefania, Azucena o Chano que gracias a sus palabra de apoyo puedo decir que este año voy a demostrar lo buen ciclista que soy, ya que no tengo que trabajar para nadie como en año anteriores, cosa que no me importa pero siempre que también te den un poco de libertad, pero bueno a lo que voy, ayer empece montando un rato a la hora de comer con mi nueva bici FOCUS BLACK FOREST por los pinares de FONTIVEROS no fue mucho ya que fueros escasos 40min donde intente ir rápido ya que en poco mas de un mes tengo una bonita carrera la de PACO MANCEBO en NAVALUENGA, ayer para ser el primer día me sentí muy agusto encima de la bicicleta, ahora toca seguir entrenando poco a poco para poder disfrutar y demostrar que puedo ser un buen ciclista.

EMPEZANDO UNA NUEVA ETAPA EN EL MUNDO CICLISTA

Hola  todos/as ya hacia mucho tiempo que no escribía en el blog ya que después de vuelta a Zamora y Avila no e vuelto a correr nada, solo la Ciclo Marcha de Vazquez Palomo en Arevalo donde lo pase bastante bien con la MTB, luego ya no e vuelto a hacer ya que la vida me a dado un vuelco y me decidí a hacerme empresario y montar una Tienda de Bicis www.bicicletasjonny.com, donde espero que esta nueva aventura se haga grande y dure muchos años ya que no me veo viviendo sin algo relacionado con la bici, pero esto no quiere decir que lo de correr se a acabado, este año sin ningún compromiso ni presión correré con los colores de mi tienda donde intentare participar en muchas carreras, tanto de BTT,CARRETERA,PISTA Y DUATLON ya que esto me gusta demasiado y disfruto mucho muy pronto os enseñare los colores de la tienda ..... y contare mas aquí sobre donde participare, ofertas .... hoy no se que mas contaros solo que dar las gracias a todos aquellos que me están apoyando y confían en mi como mecánico y en mis productos,
ahora os dejo unas fotos de mi tienda y algun producto que vendo en ella.

1° Etapa vuelta zamora

Buenos dias ayer fue la primera etapa de la vuelta a zamora donde e venido cedido con la tricantina junto con mi compañero Cornejo ya en la salida y despues de firmar un poco de calentamiento ya que se prebeia una buena batalla por el aire, ya nada mas salir ataques por todos los lados pero yo sin prisa no salia a ninguno pero x guardar fuerzas para otros dias se me fue la carrera ya que en una zona de toboganes se corto en mil grupitos donde me quede en el ultimo, ya despues de pasar por meta en Ricobayo salimos a la general donde se encuneto todo el grupo y en un pequeño momento de flaqueza me vine abajo y me quede cortado, donde seguido empezaba el primer puerto del dia y apunto estube de coger pero cuando corone daba mucho aire de cara, a si que decidi guardar fuerzas oa otras etapa, donde ya subiendo pino a ritmo marcado por un corredor del Astana aumentamos un poco el ritmo en el plano para afrontar la ultima subida del dia donde hay me puse a dar relevos con el corredor de Astana y subimos bastante fuertes, coronamos y volvemos a pasar por meta y nada mas salir de muelas del pan nuestra sorpresa fue que la guardia civil habia perdido a todos los grupos que iban por delante nuestro y tras pasar todos nos hicieron meternos en el peloton para acabar los ultimos diez km de la etapa llegandoba meta el penultimo a 13 min y algo.

4° y 5° etapa navarra

Buenas tardes ya camino de casa despues de los 5 dias de vuelta a navarra ayer sin ganas de escribir ya que hoy habia que madrugar.

Os cuento la 4° etapa

Con salida de lesaka y direccion a el alto de san miguel, donde con una salida rapidisima con el equipo belga tirando pasando a ritmo el primer puerto y aprobechando una buena bajada para comer antes de subir el primer segunda donde a falta de 1,5km rebente ya que me dolia bastante la pierna pero intente entrar aunque me a sido imposible ya que se subio rapidisimo a si que toco coger grupeta y acabar la etapa como pude con los 16km ultimo de subida asta el alto de san miguel donde llegue el ultimo a 24min pero sabiendo que salia en la ultima etapa a pesar de estar rebentado.

5° etapa

Hoy a la mañana hemos empezado la.ultima etapa con la lluvia rondando en el pueblo de Javier, despues de curarme las eridas y calentar un poco se da la salida donde como ayer se pone a tirar el  equipo belga del lider, en el km 30 primer puerto donde e subido el ultimo pero sufriendo menos de lo esperado, nada mas bajar empieza el segundo puerto donde e vuelto a pasar el ultimo ya que no iba pa gastar ni un gramo fuerza, despues del puerto 40km de llano con algun repecho antes de empezar el puerto de 1° categoria donde e ido pidiendo la hora pero hemos empezado a ritmo los dos primeros km pero de hay asta el alto se a subido sin conocimiento y a falta de 1,5km pal alto e decidido seguir a mi ritmo y aguantar entre los coches para enganchar luego en la bajada pero estaba la cosa dificil ya que nada mas bajar empezaba el ultimo puerto de la vuelta donde e subido a mi ritmo con otros 5 corredores mas para llegar a meta y terminar la vuelta que ya esta bien con lo que e sufrido todos los dias.

Ahora toca un par de dias tranquilo para recuperar y que se curen las eridas de guerra.

3° etapa vuelta navarra

Buenos dias ayer otra etapa mas donde tras empezar a las 15:00h en Pitillas y un calor del copon se dio la salida a una etapa muy dura y con 143km donde desde el principio intente coger la fuga estuve en un par de cortes pero se iba muy rapido y no se iba nadie asta que llegamos al primer puerto donde lo pase verdaderamente mal por culpa del calor pero a pesar de pasar de los ultimos pase, pero la escapada se hizo justo en el alto con unos 20 corredores, de hay asta el segundo puerto se puso a tirar el equipo del lider intentando cazar sin exito por un terreno rompepiernas direccion los pirineos, ya a pie del segundo puerto donde ataco Duran del Azysa se subio rapidisimo donde me quede cortado pero a poca distancia y pude coger en la bajada, pero sin pausa ninguna siguieron los ataques y a falta de 40 a meta decidi coger mi ritmo y yegar asta meta subiendo el ultimo puerto del dia de 2° a buen ritmo y  pasando a algjn curredor, pero lo peor del dia fue bajando que sin arriesgarad en una curva se me fue la rueda de alante y lime el suelo con un fuerte golpe en las espinillas y en la pierna izquierda, pero bueno me monte en la bici y asta meta sufriendo que me quedaban 25km y el la subida final de 6km asta meta donde entre en solitario a mas de 20min pero con la esperanza de que en la cuarta etapa puedo  seguir dando guerra.

2° etapa

Buenos dias ayer fue la segunda etapa donde el calor apretaba muy fuerte como en el dia anterior, tras llegar con tiempo me cambie con calma para a las 15:00h se de la salida con 36°C tirando para una zona de repechos y intentando coger la fuga cosa que era imposible ya que todo el mundo la queria coger pero nada tras pasar el primer puerto el equipo lizarte se puso a tirar para la meta volante, tras la M.V. siguieron los ataques pero nada seguimos por zonas con repechos largos y de tres carriles donde el calor se pegaba mucho y no me dejaba apenas respirar ya tras coronar el segundo puerto se fue un belga en solitario y el equipo del liderse puso a tirar con una marcheta comoda donde estubimos a si asta que llego el ultimo puerto del dia, un puerto con una carretera descarnada casi peor que ir por un camino, ya en el puerto y a falta d 2km para coronar me tube que abrir ya que no podia respirar bien por culpa del calor y la alergia a si que cogi una grupeta para acabar la etapa lo mas tranquilo posible llegando a 9min de la cabeza, pero bueno e acabado otra etapa y espero ir un poco mejor estos 3 ultimos dias ya que bajan las temperaturas.

1 etapa vuelta navarra

Buenas noches hoy primera etapa de la vuelta a navarra donde hemos empezado a las 15:00h con mas de 35°C donde la suerte no a estado connigo y en el 2km de la etapa me han dado un golpe en la rueda de alante y me han roto 4 radios y caro me a tocado parar y cambiar la.rueda y la primera pechada del dia y de la vuelta donde e estado un par de km remando entre coches, ya en el peloton se me a salido la cadena y se me a roto un radio de la rueda de atras y otra parada esta mas corta aunque la pechada que me dado pa coger a sido fuerte por que se a encunetado todo el peloton y me a costado un poco, lo peor de todo a sido que casi e cogido a pie de puerto y a pesar de empezar bien el puerto de Urbasa 1° a mitad o a si e tenido que parar un poco ya que quedaba mucho y no queria acabar la vuelta el primer dia, ya del alto a meta 100km con un grupo de 25 mas o menos donde e estado dando relevos asta llegar a meta donde hemos perdido al final unos 15min un poco menos de lo esperado pero bueno esto solo acaba de empezar y todavia quedan 4 etapas donde se intentara dar toda la guerra posible.

Campeonato cyL Segovia

Buenas tardes tras unos días sin ganas de escribir ya que tampoco tenia mucho que contar hoy e disputado el Campeonato de CyL en Segovia en el Trofeo los Pinares donde hemos salido bastante gente y con el cielo bastante nublado, tras los preparativos y un poco de calentamiento se da la salida donde parecía que no iba a llover pero justo nada mas salir nos a caído una nube que me a dejado el cuerpo helado, ya en carrera y con muchos ataques en cabeza yo sin ninguna prisa hay guardado en el pelotón asta llegar al cruce de Añe donde me e ido un poco mas en cabeza ya que siempre suele hacerse algún corte pero tras coger algún corte y ver que no se iba nadie me metido otra vez en el pelotón a guardar fuerzas para el resto del día, ya tras pasar por Nava la Asunción en le repecho antes de llegar a Navas de Oro se a hecho un corte de unas 8 unidades que a llegado con ventaja al único puerto del día el alto de la constanzana donde antes de empezar a subir a habido una caída por el puente que iba justo delante mía y no le e visto y le deseo una pronta recuperación al corredor del Lizarte, ya en le puerto con la escapada por delante se sube a un fuerte ritmo donde e subido bastante agusto y al coronar se había cortado en muchos grupos, al pasar por Bernardos nada mas de coronar me e ido con un grupo para coger un grupo de 10 unidades que perseguía ahora a los 5 escapados, pero al poco tiempo se nos a echado encima el reducido pelotón, donde se han puesto a tirar los Diputación de Avila y León intentado echar la fuga abajo pero era muy difícil, ya llegando a Segovia un gran susto antes de entrar al circuito de la piedad donde se a caído mi compañero de equipo Hugo Gonzalez y también quedándose cortado mi otro compañero David Cornejo, y ya en la primera subida al empedrado seguía tirando ahora solo el Dipu Avila dejando un corte por delante de 17 corredores donde e podido pasar y a si han sido las otras dos vueltas antes de llegar a meta siempre tirado el grupo por los corredores del Dipu Avila donde e llegado un poco justo a la ultima subida y tras un duro ataque de Víctor Martín e tenido que sucumbir y ceder unos metros para entrar en meta un poco descolgado en el puesto  19º no todo lo bien que hubiese querido pero mejor de lo esperado ya que e estado malo desde que vine de Suecia , ahora a seguir entrenando cara a la siguiente prueba donde tengo puesta una X para hacerlo bien.

SCANDIAVIAN RACE 2012

Hola buenas tardes noches hoy a la mañana tras levantarme a desayunar y comer como un animal a las 11h e ido con el resto del equipo hacia la salida de la prueba donde a pesar de no dar lluvia llovia un poco y tenia una pequeña esperanza de que en carrera no lloviera, tras el control fe firmas un poco de calentamiento y ya alas 12hse daba la salida con mucho agua ya que dos minutos antes de salir se a cerrado y a llover, pero la salida se a dado y muy rapido con muchos ataques, y primer problema del dia se me sale la cadena y golpe en la rodilla, pero habia que seguir unque doliera, ya con la fuga hecha no habia descanso y los atques seguian y la carrera todo el dia igual con la seleccion de suecia controlando pero mis problemas seguian y a falta de 7 vueltas en la salida de un curva me e ido a poner de pie y se me a vuelto a salir la cadena y me vuelto a dar en la rodilla y esta vez mas fuerte y e seguido a rueda con dolor fuerte asta que a falta de 4 vueltas han arrancado la moto y el ritmo alto me molestaba la rodilla y me quedado cortado sin poder coger rueda y a falta de 3 me quitado y me venido asta el hotel a ducharme y entrar en calor ya que tenia los pies helados, pero a pesar del golpe me llevo la esperiencia de correr fuera de España y con gente tan buena, ahora en la habita con hielo puesto haber si mañana se puede hace mejor.

Aqui un par de fotos de la cara que se le queda a uno despues de correr en suecia, que cantidad de mierda puedenn solar aqui las carreteras la ropa casi pa tirar jejrje.

Paseo y turismo

Hola buenas noches hoy un dia relajado donde e desayunado a las 9 y a las 10:30h e salido a entrenar con Hugo en busca de alguna carretera tranquila donde hemos elegido la carretera de Almuge donde un bonito paisaje nos esperaba, ya en la carretera nos hemos metido por l carril bici donde habia unos caracoles gigantes jeje sera de tanto verde, ya al salir del carril bici una zona de lagos y repechos asta llegar al pueblo de Almuge donde nos hemos dado la vuelta y a empezado el calbario la lluvia fuerte pero de lo malo es que la temperatura era buena 18 grados y asi asta el hotel donde e lavado la bici y e estado descansando toda la tarde en el hotel ya con ganas de poneme mañana el dorsal y participar en esta prueba internacional con grandes corredores belgas,suecos, franceses ...... y lo dicho ahora a dormir y mañana a por todas un abrazo buenas noches.

Día de preparativos

Buenas noches hoy un día tranquilo donde e salido a entrenar después de ir a hacerme el pasaporte, ya entrenado un entrenamiento suave pero con una par de series en Navalmoral donde lo mejor de todo a sido la temperatura que marcaba 25ºC, y por su puesto las buenas sensaciones cara a esta gran cita que tengo este fin de semana en Suecia donde la prueba es la mas vieja de Europa donde consta de
de 15 vueltas a un circuito completando 193 km siendo un prueba Uci con continentales donde espero hacerlo lo mejor posible ya que e estado entrenando bien, y poco mas que contar espero poder conectarme a Internet desde Estocolmo y contaros un poco estos días fuera de España gracias a mi equipo Ktm-Murcia.

Haciendo km

Buenas noches hoy un dia largo donde tras madrugar a las 8 de la mañana e salido a entrenar haciendo 30mij amtes de quedar con la peña donde hemos tirado hacia Muñico con mucho aire de cara pero a buen ritmo donde hoy nos a acompañado Ainhoa y e estado un buen rato hablando con ella ya tras pasar muñico hemos ido direccion Cabezas del Villar pero un poco antes de llegar se a puesto a llover y nos hemos dado la vuelta para volver a Muñico y subir el primer puerto del dia donde desde abajo le e subido haciendo una serie larga con 4 fenomenos a rueda Donus,Patxy,Lastras y Fede donde hemos subido los 8km de puerto todo el rato con el aire de cara pero bien ya arriba vuelta en busca de los rezagados para luego bajar a Muñana para tomar un cafe ya con 3h justo la mitad del entreno, ya otra vez en marcha hemos ido direccion Narros, Solosancho para tirar hacia Riofrio segundo puerto del dia donde tambien se a subido a fuego donde cada dia me demuestra mas la clase que tiene el gran Flavio aguantando todo el puerto a bloque, una vez arriba vuelta en busca de los demas y para Avila ya donde hoy tengo que agradecer la buena compañia que me han dado todos los de la grupeta en estas 4h de entreno dejandome ya solo con 1:30h para acabar ya que yo sali media hora antes que ellos donde me tirado hacia el llano para completar aunque la ultima media hora se me a hecho muy larga pero e completado un buen entrenaminto de 6h y casi 2000mts ascendidos pero lo mejor han sido las buenas sensaciones en los puertos donde e subido muy agusto y con fuerzas, y nada aqui os dejo una foto con la cara que se le queda a uno despues de 6h jejeje.

Rodar y poco mas

Buenas noches hoy un día tranquilo donde e salido junto a Korne y Vallejo tirando para el llano de Solosancho  donde el aire como todos estos días de atrás seguía soplando, lo único bueno a sido que la lluvia no estaba presente, ya llegando a Solosancho yo e parado a desayunar mientras estos dos hacían unas series, luego ya e salido en su busca pero me e ido por otro lado y al final me a tocado ir otra vez en busca de ellos hacia Solosancho, luego nos hemos tirado por la recta para dar la vuelta larga por Rihatas, Sotalvo, Solosancho, ya en Solosancho para para ver a la Marciana donde nos a invitado a un mantecado que madre mía que cosa mas rica y de hay a toda ostia hacia Avila  ya que la lluvia nos perseguía y en Rihatas nos hemos empezado a mojar asta Avila pero bueno al final no a sido mucho y e completado el entreno con 3h y 94km y con muy buenas sensaciones en el llano rodando muy fuerte y sin apenas fatiga y con el pulso bajo.

Tocaba mojarse

Buenas tardes hace un rato que e terminado el entrenaminto de hoy donde despues de la carrera del martes y el paseo de ayer hoy a tocado largo, donde por la mañana ya se veia que la lluvia iba a caer,a las 10h e quedado con mi compañero de equipo Korne, donde teniamos previsto ir para el Espinar, el aire de cara costado se hacia pestoso pero lo peor y que teniamos claro que no nos ibamos a librar era del agua y llegando al pantano despues de Urraca Miguel se a puesto a llover y tras parar y ponernos el chubasquero media vuelta hacia Avila tratando de esquibar las nubes, donde tirando hacia el fresno para ir asta Solosancho donde teniamos previsto hacer la parada, pero la lluvia a vuelto a aparecer y con fuerza a si que vuelta en el cruce de Niharra para llegar asta el Fresno donde hemos hecho la parada, tras la parada nos tocado mojarnos un poco ya que teniamos la nube encima donde hemos tirado por La Colilla y Duruelo Llegando a Avila un poco mojados y con 3:30h donde hemos dado una vuelta cerca de Avila ya que estaba chispeando para completar el entrenaniento con 4:04h y 121km nada mal con la cantidad de aire que hacia y la lluvia pero lo mejor del entrenamiento han sido las buenas sensaciones en las series y en todo el entrenamiento acabando con fuerza y ganas de mas.

Legazpi

Buenas tardes ya de viaje hacia casa despues de una carrera rara donde en los primeros 50km me e encontrado muy agusto a pesar del resfriado, pero como era de esperar aunque no tan pronto en cuanto han apretado en el puerto el pecho a dicho basta y no podia respirar bien, pero aunque e intentado aguantar no e podido y en la bajada me la e jugado un poco pero. sido imposible ya que se iba muy rapido, al bajar el puerto se subia el segundo sin descanso y hay ya si qie a sido el final ya que alante se iba muy muy rapido,a si que de hay aeta soltando piernas durante 10km para poner punto y final a la Copa de España ganada con autoridad por Eduard Prades donde le doy la Enorabuena ya que es un correrdor que se lo merece, y ahora lo que toca es seguir entrenando cara a la siguiente fase de la temporada las vueltas.

En Beasain

Buenas noches hoy un dia loco donde tras una llamada anoche a ultima hora cuando me iba a la cama del direcctor para decirme que tengo que correr a ultima hora la ultima pubtuable de la Copa España la Clasica de Santa Cruz en Legazpi una carrera dura con 7. puertos y el ultimo situado a 5km de meta, tras la llamada empiezo el dia haciendo 20min de rodillo por si ayi no se puede salir, tras el rodillo un buen desayuno y a preparar la maleta para salir rapido hacia madrid donde me recoge el equipo para sobre las 17:30h llegar al hotel donde dormiremos en Beasain, despues de bajar las cosas me cambio y a entrenar con los compañeros donde nos encontrariamos con el equipo extremadura con el cual hemos compartido entreno donde hemos subido el puerto de mandubia donde e estado haciendo unas activaciones tirando de fuerza, ya arriba nos abrochamos el maillot y para abajo donde en la bajada e compartido una bonita charla con el chileno Alvarado un buen ciclista y persona que mañana sera un rival directo ya que va muy rapido y el año pasado hizo 2°, ya ellos en su hotel en el centro de beasain nos despedimos para ir al nuestro que esta 2 min mas alante haciendo un entreno de 1:15h mas el rodillo yo crep que bastante bien despues de unos dias sin poder salir por culpa de la lluvia y del resfriado que e tenido estos dias de atras, y esto es todo me voy a la cama que mañana a las 7 toca bajar a desayunar para intentar hacerlo lo mejor posible ya que mi estado de forma es una incognita.

Rodillo y poco mas

Buenas noches hoy poca cosa me levantado pronto pero como era de prever la lluvia estaba haciendo acto de presencia y sin ninguna pequeña opción de que fuera dejar de llover, a si que después de hacer unas cosas en casa y en el paro, e montado la bici en el rodillo, me cambiado y ya que no tengo Bkool pues me puesto haber la etapa de Tour de Turquía, donde aunque no este yo corriendo es un punto de motivación para hacer rodillo por que se hace mucho mas ameno, al final e hecho 1H justa viendo como el pelotón perseguía a los escapados desde a falta de 50km asta los últimos 18km para luego ver tranquilo en el sofá  la meta donde el Italiano del Colnago a dado una exhibición de fuerza llevándose la victoria por delante de sus compañeros de fuga y con mas de 1:30 min sobre el pelotón, os e contado un poco esto para alargarlo un poco que sino se queda muy soso jejej  y nada espero que mañana pueda salir y sino otra vez al rodillo con el Tour de Turquía otra vez XD

Aprovechando el Sol

Buenas hoy tras los dos malos días anteriores y un suave paseo el martes e salido con SOL que hace bastante que no se veía y con menos aire de lo habitual, también una sorpresa ejeje a las 10:00h e quedado con Korne, donde también venia Vallejo, tirando para el Fresno para aprovechar a hacer km por el llano en vez de ir a hacer puertos fuimos asta Muñogalindo con un aire de cara que  pufffff, al principio parecía que no había tanto, en Muñogalindo Vallejo se va hacia Solosancho ya que anda resfriado y no quería hacer mucho, mientras Korne y Yo seguimos asta Muñana donde el aire seguía aumentando pero para nuestra suerte al girar hacia Narros nos daba de costado de culo y joder como se agradece jeje, ya al salir a la carretera de Arenas con el aire totalmente a favor asta llegar a Solosancho donde pararíamos a tomarnos un cafecito, tras la parada seguimos hacia Avila otra vez junto con Vallejo, asta el Fresno donde Vallejo se va para Avila y nosotros decidimos aprovechar el día viendo lo que nos espera esta semana, haciendo la vuelta a los pueblos y como teníamos ganas hicimos también la vuelta la Colilla, llegando a Avila bastante contentos ya que teníamos 3H y al final nos salio un entreno de 3:45H en el que al principio me han dolido un poco las piernas pero en el que e acabado con fuerzas y ganas de mas pero tampoco es plan de hacer en un día lo de cinco jejeje, a si que contento por salvar un buen día y por recuperar las buenas sensaciones después de estas dos malas carreras.

Trofeo Iguanzo & Trofeo Santiago

Buenas hoy después de que ayer no tuviese ganas de actualizar  hoy os cuento un poco como me han ido las dos carreras.

Trofeo Iguanzo (Copa España)


Después de llegar el Sábado y tirarnos todo el viaje lloviendo nos pensábamos lo peor para el domingo, el sábado al no poder salir a entrenar salimos a dar un paseo por Santillana del Mar, ya en la posada donde nos quedamos y cenar me fui a la cama junto a mi compañero de entrenos y habitación David Cornejo, ya el domingo un buen madrugon para desayunar ya que la carrera saldría alas 9:15h teniendo que estar nosotros a las 8:15h en la salida para la presentación de equipo y firmar, ya hecho todo lo anterior al coche a por la comida para la carrera y calentar un poco, a las 9:15 empunto salida de la carrera con una rápida bajada, donde en el km 8 afrontaríamos el primer repecho del día un repecho que no puntuaría pero que hace daño donde le subiríamos otra vez  en un par de km, ya subido las dos veces el repecho daríamos una vuelta larga con muchos repechos de 1km o menos que iban acumulando metros ascendidos en las piernas, donde por delante iba una escapada de unas 20 personas que el equipo ruso y el andalucia hecha ria abajo, ya después de hay intente coger alguna fuga pero estaba la cosa complicada por no decir imposible ya que el aire y las ganas de que todo el mundo quería entrar no dejaba ir a nadie, pasando por la M.V. de Suances ya cara de la primera subida seria del día el Alto de ubiarco que se subiría otras 4 veces mas en un circuito final de 14km, el pelotón subió tranquilo y todos menos unos 5 fugados que iban un poco por delante, enseguida y casi sin descanso subiríamos el Alto de Cildac segundo puerto puntuable del día, de hay iríamos a un tramo de repechos pero con el pelotón mu tranquilo, ya que enseguida vendría las vueltas pequeñas con el Alto de Ubiarco por medio, ya en la primera vuelta y con dos fugados un ruso y Dario (Caja Rural), el pelotón subió tranquilo pero sin dar descanso a la gente, ya después de coronar bajamos 2km y enseguida empezaba otro repecho casi peor que el propio puerto ya que era recto y entraba mucho aire de costado y se subió a mil y cortando el pelotón en muchos grupo donde fui de los últimos que paso adelante, pero ya cara otra vez a Ubiarco nos reagrupamos y hay fue donde empezó mi calvario, donde a falta de 200mts para coronar me quede cortado sin fuerza ninguna, y donde en la corta bajada intente recuperar un poco entre los coches pero justo cuando cogí al pelotón mis piernas me dijeron basta y no pude aguantar ni a rueda me vino a ver el Tío del Mazo como hacia años que no me pasaba puffff y que mal se pasa y asta hay mi Iguanzo a falta de 25km para casa una pena pero el ciclismo es así y nunca sabes lo que te puede pasar.

Trofeo Santiago (Palencia) Copa CyL


Ya el Lunes tras el viaje de vuelta de Cantabria y poder descansar ya que la carrera era por la tarde llegamos alas 14:00h a Palencia donde nada mas de llegar voy a sacar el dorsal y me cambio enseguida para calentar y soltar un poco las piernas ya que me pesaban del día anterior, ya después de calentar se da la salida  donde salimos bastante gente para ser fiesta solo en CyL , tras una salida rapidísima ya que pegaba el aire de culo llegamos al primer puerto donde el aire de cara y eso bajaría mucho el ritmo y a pesar de haber mucho ataques en el pelotón se iba tranquilo ya que hay metido se notaba mucho menos aire de lo que hacia que era muchísimo, tras un buen rato con el aire de cara giramos de golpe hacia la derecha, donde con una escapada de 5 corredores el equipo del Gomur se puso a tirar a bloque y donde la velocidad era muy alta asta llegar al puerto de Baltanas donde tras subirle tranquilos al llegar al alto y sin bajada sino un paramos de 7km se encuneto todo donde tras salirme a la cuneta me quede cortado pero como venia medio pelotón cortado por detrás me metí hay y entramos justo cuando empezaba el km que había de bajada, llegando a un pueblo que donde nada mas salir el equipo del Gomur seguía tirando a muerte para echar la escapada abajo, pero como en el páramo todo iba encunetado y no se quien seria pero alguien me dio en la rueda de atrás y me salí a la cuneta y hay fue mi fin ya que me quede cortado en un grupo que intentamos pelear pero sin ninguna opción de coger ya que por delante se iba muy rápido, y ya en el km 85 estaban mis padres y decidí bajarme y no pasar mas penurias en esta carrera que no me trae ningún buen recuerdo, a si que un mal fin de semana es lo que e tenido, pero bueno todo el mundo tiene algún día malo, ahora lo que toca es seguir entrenando con la mente puesta en la siguiente carrera.

Agua y mas agua

Buenas noches ya en la cama despues de una buena cena donde despues de una semana regular de entrenamientos por culpa del agua hoy otro dia en el que no e podido salir ya que e tenido que viajar con el equipo asta tierras cantabras, a Santillana del Mar donde todo el camino nos a estado lloviendo y al llegar aqui no iba aser menos y no hemos podido salir a soltar piernas asique nos hemos ido a dar un paseo para ejercirtar las piernas un poko, por un pueblo precioso muy ala edad media con todas sus calles de piedra, y poco mas ya en el hotel como e dicho antes en la cama ahora a descansar junto a mi conpañero de entrenos y habitacion David Cornejo cara a la carrera de mañana penultima puntuable de la copa españa el Memorial Iguanzo donde la salida se dara en el hotel zabala.

Cuellar "La clasica de la chuleta"

Buenos dias tras dos dias sin ganas de actualizar hoy os cuento un poco despues de no madrugar mucho e salido de casa hacia Cuellar donde el frio era el pritagonista del dia, ya tras hacer la licencia y coger el dorsal me voy a cambiar y no se que ponerme pero prefiero salir bien abrigado ya que daba amenazas de lluvia y asta nieve, pero de momento salimos con aire mucho aire y frio, ya con la carrera en marcha muchos ataques sin ninguna consecuencia asta que al empezar la segunda vuelta se fue un grupo de unas 15 unidades, donde el diputacion de leon tomo la cabeza y nos llevo a todos encunetados, pasandolo un poco mal ya que habia muchas piedras en la cunetan, pero la cosa parece que se calmo un poco asta volver a pasar por los adoquines de cuellar donde se formaria la fuga buena del dia con 10 corredores y del peloton tirando camargo, de donde saltaron un camargo y Sego del froiz que acabarian cogiendo la cabeza de carrera formando un grupo de 12 donde por detras tras un par de tramos comiendo chinas se quedo un grupo reducido de unos 40 tios, pero como tengo tanta suerte a falta de unos 15km pummm pinchazo,menos mal a Arribas que fue tan amable de salir con un coche y atenderme pero sin olvidar al director de Cai por su ayuda, ya a falta de 10km pude entrar otra vez en el peloton donde fue tranquilo asta el repecho de la entrada de cuellar donde ya hubo ataques, mientras mi compañero Cornejo y Yo ibamos atentos en el peloton Hugo se fue por delante acabando en el puesto 13° mientras Yo entraba en el puesto 21° tras el sprint en el repecho de meta y justo detras Cornejo 22° haciendo un buen papel habiendo venido solo los 3 y puntuando tambien en la Copa CyLponiendonos Hugo 4°, Yo 8° y Corne 9° donde yo tube muy buenas sensaciones y lo mejor de todo que no nos mojamos jeje ahora a seguir entrenando cara al Iguanzo penultima puntuable de la Copa España y Palencia al dia seguiente puntuable para la Copa CyL.

Aire, Puertos y Series

Buenas noches hoy el dia se esperba lluvioso pero para mi alegria cuando me lebantado e visto que el cielo estaba arrugado pero no llovia, ya puesto en marcha y pasando a buscar a mi compañero de ruta de hoy y como el dia de ayer el aire soplaba muy fuerte, nada mas de empezar hemos subido el primer puerto del dia el Boqueron donde hemos subido a marcheta ya despues de bajar hemos empalmado con el segundo Arrebatacapas donde e empezado con la primera serie del dia, ya arriba paramos para ponernos el chubasquero para bajar ya que no hacia nada bueno, ya en Cebreros paramos a coger agua y aprobechar para quitar el chubasquero y algo de ropa por que hay abajo se nota mucho la temperatura, pasando por el Tiemblo y las curvas de la presa sorpresa antes de salir ala general pinchazo puffff que pereza cambiar la camara jeje, con la averia arreglada tiramos direcciob Navaluenga donde aprobechoba hacer la segunda serie y justo en el cruce de las curvas del pantano aparece Rayito que nos acompaña asta Navaluenga donde tambien nos cruzamos con Hugo compañero de equipo este año, en Naaluenga parada a tomar una coca cola y un bollito para reponer fuerzas tras la parada y coger agua salimos direccion San Juan donde ago la tercera serie donde se notan los km y el aire, ya en San Juan nos encontramos con Rayo,Saul e Ivan que se dan la vuelta con nosotros asta Navalmoral donde hemos rodado rapido con un aire de costado muy pestoso, en Navalmoral David y yo tiramos para arriba dejando abajo a los demas donde empiezo desde abajo la ultima serie con muchisimo aire de cara, a mitad de puerto acabo la serie y subo traquilo junto a David parando arriba a abrigarnos ya que habia bajado la temperatura de 18°C a 9°C y de hay a Avila sin parar con mucha pesadez de piernas pero muy contento por salvar otro dia sin mojarnos y completando todo el entrenamiento con 4:34h y mas de 2000mts ascendidos .

Aire y mas Aire

Buenas noches tras una mala noche donde me despertado muchas veces ya que todavía no se me a pasado la hora de ir a trabajar, me levantado alas 9h y e mirado el tiempo y no me a gustado nada ya que el pino que tengo enfrente de casa se movía mucho, después de un ligero desayuno e salido al lugar de encuentro donde hoy habíamos quedado un grupillo majo que ya se me había olvidado lo que era eso entre semana XD ya todos juntos hemos tirado dirección el Espinar donde en el cruce de la lancha habíamos quedado con Sego, pero nos a llamado diciendo que llovía por la lancha y se a dado la vuelta y nosotros igual dirección Avila para tirar por la Serrada a Muñogalindo con un aire de cara que hacia casi imposible dar pedales, ya en Solosancho hemos parado a tomar el café (Cornejo, David martín, Vallejo y Juanma), después de el café hemos salido dirección Avila y justo a aparecido Emilio, donde hemos ido todos juntos para Avila con el aire de culo a muy buen ritmo jejeje, en el asador del fresno Juanma y Vallejo nos han abandonado tirando rectos para Avila pero nosotros cuatro hemos tirado hacia el fresno para hacer la vuelta a los pueblos por Gemuño, La aldea y Avila completando un entrenamiento tranquilo a pesar del aire de 3H y unos 95km pero lo mejor de todo que nos hemos librado del agua por muy poco haber si mañana podemos salvar el día sin mojarnos.

Series mortales

Buenas noches hoy dia bueno con sol y buena temperatura despues de desayunar e salido hacia Solosancho donde a mitad de camino e estado haciendo unas series mortales donde las tenia que hacer a tope y pufff, ya despues de las series llego a Robledillo y me di la vuelta otra vez hacia Avila pero en Niharra me encuentro con Vallejo y me doy la vuelta con el otra vez hacia Solosancho donde hicimos una pequeña parada para volver hacia Avila hablando un poco ya que hace mucho que no coincidiamos ya que yo andaba trabajando, al final llegando a Avila nos encontramos a Juanma que salia a rodar un poco, pero yo tire para casa ya que tenia 2h y al final me salieron 2:40h recuperando un poco de tiempo perdido en algun entrenamiento por el mal tiempo.

Paseo por Gredos

Buenas noches hoy e amencido con un bonito dia en gredos donde tras un desayuno tranquilo e salido a dar un paseo por la sierra de gredos donde la buena temperatura acompañaba a dar a los pedales con elegria donde no e hecho gran cosa llegando a la plataforma de gredos despues de pasar por el Parador, Navarredonda y Hoyos ya arriba en la plataforma donde habia mucha gente que se iba a caminar, ya despues de abrigarme vuelta para casa por el mismo camino completando un entrenamiento de 2h y con buenas sensaciones.

Un poco de Nieve

Buenas noches hoy en un dia que segun el tiempo se presentaba muy malo me lebantado con muchas ganas de entrenar, tras desayunar sobre las 9:10 e salido para hacer 20min antea de ir a la rotonda donde salia la grupeta donde hemos salido unas veinte personas, con un tiempo nada malo lucia el sol con alguna nube pero sin frio, hemos tirado hacia muñana dando relevos por parejas pero al llegar a muñana nos hemos quedado 8 ya que a empezado a nevar y la gente no queria pasar frio jeje, de los 8 que hemos seguido al llegar Villatoro se han dado la vuelta dos y al empezar a subir el puerto nos la hemos dado otros pocos ya que era una bobada arriesgarnos a caernos o ponernos malos, asique me puesto a tirar con Fernando asta Muñana a un buen ritmo donde luego hemos girado hacia Narros del Puerto para luego parar a tomar un cafe en Solosancho con 2:30h de entreno, ya despues de la parada hemos tirado para hacer la vueltaa Riofrio larga, pero al empezar a subir el puerto y ver que se ponia a nevar me dado la vuelta hacia el llano para ir hacia Gredos, donde desde la Hija de Dios asta el Alto de Menga no me a dejado de nevar pero lo bueno esque la nieve no se quedaba en la carretera, pero lo peor estaba por llegar ya que de Menga para San Martin hacia muchisimo aire y eso hacia que la sensacion fuese mas fria de lo qur en realidad era, pero e conseguido hacer un buen entrenamiento con 4:35h y unos 140km un poco menos de lo esperado pero lo unico que podia conseguir era ponerme malo y tirarme sin entrenar un par de dias, pero bueno ya vendran mejores dias y recuperaremos tiempo perdido.

Esquivando las nubes

Buenas hoy después de unos días de descanso y que ayer por la lluvia no pudiera salir hoy si me a tocado jugármela un poco ya que sino iba a ser mucho sin salir y entonces las cosas no salen bien, tras madrugar y ver que la lluvia no cesaba me sentado en el sofá asta que sobre las 12 ya me e podido cambiar y salir hacia Crespos, ya en marcha nada mas salir de Avila me a empezado a caer unas gotas y veía venir lo peor y así a sido ya en la Alamedilla me a caído un buen chubasco mas o menos asta llegar a Aveinte donde a dejado y parecía que ya no me iba a mojar mas pero casi prefería mojarme porque se a levantado un aire que mira que es molesto, ya tras pasar por San Pedro e seguido recto sin ninguna prisa hacia Crespos donde a falta de 10km se a vuelto a poner a llover pero bueno no a sido mucho la cosa, a si que e llegado a casa con la ropa un poco mojada pero menos de lo esperado, con un entreno suave de 1:25H, lo único malo el no poder hacer el test ya que en Navalmoral llovía muchísimo, pero bueno mañana espera un día largo y duro por delante espero que el tiempo respete.

Buen fin de semana

SÁBADO 31

Ultimo día de Marzo donde tocaba un buen entreno después de una mala semana sin poder entrenar de martes a jueves, en una mañana con buena temperatura tocaba salir con la grupeta donde han quedado en los cuatro postes para alas 10:00h salimos hacia la moraña llegando asta Crespos pasando por San pedro antes donde un grupo de cuatro se fue por delante, aunque por detrás nos pusimos a dar relevos y los tuvimos controlados y justo ala pasar por Collado de Contreras los cogimos, y fuimos agrupados asta San pedro, pero antes pasamos por Cabizuela, Papatrigo y Albornos a un buen ritmo llevando una media de 34km/h ya en San pedro parada a tomar una coca cola, tras la parada arrancamos hacia Avila por la nacional donde no hubo mucha batalla pero se subieron los repechos a muy buen ritmo, tras coronar vuelta para buscar a los rezagados, tras recogerlos tiramos hacia Avila donde estuve charlando con el gran Patxi, para completar un buen entreno con 3:15H y 105km con muy buena compañía y lo mejor de todo las buenas sensaciones después de unos malos días.

DOMINGO 1

Como ayer fue el ultimo día del mes hoy hemos empezado el mes con una bonita ruta con puertos y buen tiempo, hoy una hora antes que ayer salimos a las 9.00H de las oficinas de Caja de Avila, nada mas salir bajamos asta naturavila, donde enseguida empezamos a subir el primer puerto del día el Puerto del Boqueron, donde hemos subido a ritmo y todos juntos, ya en la bajada todo se estira y nada mas bajar empezamos el segundo puerto esta vez El Puerto de Arrebatacapas donde desde abajo se a subido muy rápido donde al pasar por San Bartolome de Pinares nos hemos ido por delante Cornejo, Musi  y Yo a un buen ritmo y por detrás venia un grupo tirado por Patxi donde nos mantenía ala misma distancia todo el rato, ya a falta de un km  me tenido que abrir del grupo de adelante ya que era mucho ritmo para mi marcado por Cornejo, ya en el alto hemos seguido por el falso llano asta llegar a la bajada que nos lleva asta Cebreros donde hemos hecho la parada y hemos tomado un cafecito ya que era muy pronto para tomar una coca cola, ya tras la parada arrancamos hacia Hoyo de Pinares con un buen ritmo de dos de los grande de la grupeta Patxi y Flabio, donde asta Hoyo hemos ido todos juntos asta que uno de los Musi se fue por delante y en el grupo por detrás sin ataques pero con un buen ritmo hemos llegado unos 8 a Navalperal  donde empieza el ultimo puerto del día El Puerto de la Lancha donde hemos subido a Ritmo fuerte dejando a dos de las unidades descolgadas, ya tras coronar hemos parado a coger agua en una de las mejores fuentes de Avila en lo que llegaban los demás, ya con todo agrupado hemos tirado asta Avila por la carretera de Urraca todos juntos y con una velocidad alta a pesar de los repechos, ya en Avila muchos se han ido para casa pero Cornejo, Donus, Patxi y Fernando hemos tirado hacia la vuelta  a los pueblos para hacer un poco mas, pero Fernando nos abandona en la venta la tortilla para tirar por Navalmoral asta Navarredondilla, peor nosotros hemos seguido por los pueblos para llegar a Avila con un tiempo de 4:05h  y 130km un buen entreno con algo mas de 2000mts de desnivel.

Trofeo Macario

Hola a todos este domingo dispute el Gran Premio Macario en Alcala de Henares donde saliamos de la fabrica de Macario alas 10h con un poco de frio ya que al cambiar la hora jeje, ya despues de todos los preparativos y calentamiento se da la salida con 143 ciclistas donde ya en el km12 se subia la primera cota del dia Torres donde se subio agrupado con algun intento de escapada, tras coronar toco una zona larga de toboganes donde fui tranquilo en el peloton sin gastar, donde en el 56 se subia el puerto mas duro Loranca aunque no hizo daño ya que se subio a ritmo con 6 fugados por delante, tras el llano y la larga bajada asta la 3° subisa el grupo seguia junto ya que nadie queria que se fuese la fuga, ya antes de subir torres se fueron 3 corredores donde por detras cogerian otros tres con mi compañero Cornejo mientras yo seguia tranquilo en el peloton sin ninguna prisa donde a falta de 40 probe en una subida con un grupo de 7 corredores donde no duramos mucho ya que no habia entendimiento y nada mas cogernos se fue un grupo en el que me quede a nada de entrar de unos 15 coredores que llegaron al ultimo puerto con ventaja sobre el peloton qur subio rapidisimo tirado por los corredores del mutua levante, ya tras la bajada y un peloton de unas 80 unidades se veia venir volata y asi fue aunque un grupillo que salto a falta de 10 estubo a punto de llegar cogiendolos en la recta de meta en un sprint muy loco que se empezo a mas de 10 km con una velocidad y unos nervios k puffff y a si me paso a falta de 600mts me sacaron en una rotonda y no pude hacer nada mas que el 32° un puesto que no me sabe nada mal, pero que se intentara mejorar en la proxima carrera.

Para Macario

Buenas noches hoy un dia tranquilo donde sin madrugar e salido sobre las 10 para ir a rodar un rato donde me e encontrado con Victor Martin y e estado charlando un rato asta que yo e tirado para Avila en busca de Cornejo para hacer otro rato mas rodando suave ya que mañana toca una carrera importante la 3° puntuable de la Copa España en Alcala de Henares el Trofeo Macario donde con5 subidas y muchos repechos sera una carrera dura pero mas si hace aire pero lo dicho hoy entreno tranquilo con 2h y tomando una coca cola con Cornejo para luego comer y venir asta madrid al hotel pasando antes por barraco para coger a Hugo ya que en esta copa de españa los 3 corredores de avila son los 3 elites permitidos para estas pruebas, ahora ya en la habitacion toca dormir y descansar para mañana hacerlo lo mejor posible.

Aire para no variar

Buenas tardes hoy despues de una semana tranquila he hecho un entrenamiento corto pero con buenas sensaciones donde he hecho 2h por la zona de la moraña donde la temperatura a sido buena lo unico malo a sido el puto aire que soplaba con muchas ganas pero bueno que vamos a pedir por mi zona lo raro es que no haga aire jeje pero lp mejor del dia es que acabamos otra semana detrabjo donde ya solo me quedan 8 dias para empezar a entrenar con mis compañeros de grupeta y con mas intensidad pero lo principal es centrarme en la proxima carrera que es este Domingo en el Trofeo Macario 3° puntuable de la Copa España donde este finde voy acompañado de mis dos compañeros de Avila, David Cornejo y Hugo Gonzalez.

http://www.biciciclismo.com/cas/site/noticias_cercanas-ficha.asp?id=49152

Trofeo Iberdrola

El Trofeo Iberdrola empezaba con una mañana muy fria por muelas del pan donde como pinche los dos tubulares me toco estar cambiando las zapatas para las llantas normales ya cambiado y con tiempo de sobra me cambie sin ninguna prisa, tras calentar y hablar un rato con mis compañeros de equipo hugo y cornejo no pusimos en la linea de salida donde habia una buena participacion, ya en carrera mucha lucha por hacer la escapada pero hacia mucho aire pero en un repecho se fue un grupo de unos 20 corredores pero antes de llegar a Zamora la cogimos y se hizo una escapada de 4 corredores y el peloton tirado por el dipu leon donde se iba agusto ya que pegaba mucho aire y se fue agrupado asta pie de puerto donde un ataque de Vallejo revolvio el gallinero donde no se paro de haber ataques asta final del puerto donde pasamos unos 40 corredores pero luego entrarian mas gente en la poca bajada que habia luego ya se fue todo agrupado asta el ultimo puerto de Pino donde se acabo la carrera para mi ya que un pinchazo a mitad de bajada y como venia la cosa muy cortada el coche neutro tardo mucho en llegar y ya lo unico que pude hacer es subir a mi ritmo para coger un grupo para llegar a meta con ellos mas o menos en el puesto 70° o eso creo jeje pero bueno esto es el ciclismo y no todos loa dias salen perfectos pero asi voy con mas ganas para Macario el proximo domingo.