dia suave

hola hoy entrenamiento suave con una buena grupeta
con gente como Rayito, Migueliyo, Navillas, y Vity
con algun corredor mas del Diputacion de Avila donde
tras encontrarmelos en la venta la tortilla me dao la vuelta
con ellos y hemos hecho el recorrido de la carrera del
domingo a un buen ritmo sacando una media de 32Km/H
en 2H de entrenamiento donde hoy pesaban las piernas
despues del esfuerzo de ayer jeje,