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sábado, 21 de mayo de 2011

Dia de Puertos

Hola hoy buen dia madrugando cosa que me a
costado mas de lo pensado jeje,  ya alas 9H
salida de la gasolinera de la plaza toros donde
habia quedado con mi compañero Cornejo y la
grupeta, una vez todos hemos salido direccion
el Puerto de Navalmoral, para empezar bien el
dia XD, tras subir a  buen ritmo con Cornejo,
hemos bajado hacia Burgohondo, para tirar
direccion Mijares 2º puerto del dia, donde tambien
hemos subido rapidillo con mucho calor y un buen
dia, donde arriba nos hemos encontardo con Vallejo
que subia de su pueblo (Mijares), tras esperar a todo
el grupo nos hemos bajado hacia Burgohondo, donde
hemos tomado una coca cola con un bollito, hemos
seguido con la marcha hacia el 3º puerto del dia que
era otra vez Navalmoral pero por la otra cara, donde
tras forzar asta mitad de puerto con buenas sensaciones
e subido un rato a rueda de Cornejo y luego ya e subido
a mi ritmo asta arriba donde hemos esperado ala grupeta
para bajar todos juntos hacia Avila, para completar un
entrenamiento de 110Km con 3 Puertos y 2050Mts
Ascendidos en 3:45H donde las sensaciones han sido
buenas a pesar de un poco de alergia subiendo mijares.

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