Puente de la Constitucion

Hola después de muchos días sin poder actualizar
por falta de Internet aquí estoy otra vez para contaros
como a sido este largo puente de 6 días para mi.

Viernes 3
Avila. Primer día de este puente y me tocaba Gimnasio
y luego Bici peor por falta de tiempo hice solo la bici de
BTT en la que comparti una ruta de 51 km en 1:50 H
con Ruben Nava y Diego Rubio pasando por cachos con
nieve que ya era hora que fuese llegando a Avila jeje.

Sábado 4
Avila. Otro día mas con al BTT, en un buen día a pesar del
viento en la que salí con David Cornejo, haciendo una bonita
ruta por el Pico Zapatero donde había bastante nieve, donde
estábamos haciendo un buen entrenamiento pasándolo bien,
y de repente a David se le doblo todo el cambio trasero y nos
toco darnos la vuelta y llegar a casa como pudimos pero
contodo y eso hicimos 3:40 H con un bonito paisaje.

Domingo 5
Avila. Mal día se presentaba el Domingo por Avila mucha
lluvia y muchisimo frió asique lo único que me quedaba era
hacer rodillo y puffff que aburrimiento jeje.

Lunes 6
Avila. Hoy si que se a podido hacer el entrenamiento con la
compañia de Cornejo y Navas en el que hemos completado
un total de 3:05 H  y 94 km por la zona de Solosancho siempre
con el hacecho de las nuves con ganas de descargar encima
nuestro pero al final nos respetaron.

Martes 7
Avila. Día de Gimnasio en el que comenzaba con los
circuitos de FR dando 3 Vueltas, compartiendo sesión con
la corredora profesional Leticia Gil.

Miercoles 8
Avila. Hoy ultimo dia del puente donde mas o menos e podido
realizar casi todo lo planeado, hoy me a salido una buena ruta
empezando con Ruben Navas, al llevar mas o menos unos
40 min. nos hemos cruzado con Victor Martin (Dipu Avila)
hemos hecho un poco mas de tiempo para ir a buscar a
David Cornejo cuando llevábamos 1:30 H donde hemos seguido
entrenando los cuatro que al final nos hemos quedado Navas y
Victor por un lado y Corenjo y Yo por otro donde he acabado el
dia con 3:25 H 108 Km.