Viernes,sabado y domingo pasados

Hola perdonar por no haber podido ponerlo antes
peor no tenia Internet peor aquí os los dejo jeje.

Viernes 10
Avila. Día de Gimnasio con una sesión de FR
donde coincidí con Jorge de Juan (Froiz) y
estuvimos hablando un rato sobre la temporada
que viene.

Sábado 11
Avila. Ruta con la bici de carretera con Vallejo y
otros dos amigos mas donde nos echamos unas risas
y hicimos un buena ruta de 3:07 H 87km  con
muy buen tiempo y poco aire donde ya llegando a
Avila nos encontramos con Jorge de Juan y nos
acompaño un rato.

Domingo 12
Avila. Ayer domingo salio un buen día donde Cornejo
y Yo salimos con una de las grupetas de Avila haciendo
3:15H 95Km por una zona de repechos de todas las
clases mas cortos y mas largos donde pasamos un día
ajetreado por culpa de los pinchazos donde tuvimos
varios, pero no me puedo quejar e acabado un buen fin
de semana pudiendo entrenar todo lo planeado.