Doble Sesión

Hola

Hoy doble sesión de entrenamiento en la primera parte
he hecho una sesión de Gimnasio de fuerza durante 1h
mas o menos después de hacer unos buenos estiramientos
tocaba la 2ª sesión que ha sido de bici en la que he hecho
1:06 H con 4º  el cielo de color gris, algo de viento
y en algún momento del entreno a caído agua nieve
la cual me estaba dejando las orejas heladas jejej,
pero el ciclismo es así para ser bueno ay que aprender a
sufrir encima de la bicicleta.