Gimnasio y Bici

Avila.Hoy día de Gimnasio donde he hecho 3 vueltas

a un circuito de 9 ejercicios donde he podido compartir

sesión con Jorge de Juan (Froiz) al concluir me cambio y 

toca montarse en la bicicleta con un día perfecto poco 

aire mucho sol aunque solo 6º grados pero se estaba bien

donde al poco de salir me he juntado con la grupeta de 

los trabajadores que sale alas 16:00h tirando hacia la zona

del valle dirección solosancho donde hemos dado la vuelta 

y hemos empezado a dar unos relevos para que no nos 

diera el aire siempre a los mismos XD, hemos hecho 

52km en 1:35h que bien se entrena con esta gente.