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sábado, 14 de enero de 2012

Km y Buena compañia

Buenas noches hoy día frío donde tras todo la semana saliendo
por la tarde hoy e salido por la mañana con la grupeta como
casi todos los fines de semana donde el termómetro solo
marcaba -4ºC pero hoy había mucha gente en la rotonda donde
solemos quedar ya a las 10:00H hemos salido para Muñana
donde el frío se metía en los huesos y sobre todo en las manos
pero bueno ya en 30 Min el cuerpo a entrado en calor, ya en
Muñana hemos girado a la izquierda tirando dirección Narros
donde e e hecho mi primera serie a 166 Ppm un pulso que en
subida se pone enseguida en estas alturas de temporada pero
es lo que toca jeje, tras coronas la subida de Narros y bajar a
la Hija de Dios e hecho la segunda serie aunque no es una
dura pero es una subida, ya tras pasar por Robledillo hemos
llegado a la gasolinera de Solosancho donde hemos pardo a
tomar un cafecito, donde nos hemos juntado las dos grupetas
que salen en Avila, para luego tirar asta Avila todos juntos
siendo mas de 35 personas bien agusto, tras llegar al Fresno
hemos tirado a dar la vuelta a los pueblos donde mucha gente
nos a acompañado, pero ya al llegar a el principio del puerto
de Navalmoral solo nos hemos quedada unos pocos un buen
grupo de muy buenos compañeros como: Cornejo,Novoa,
Navas, Víctor Martín y David, pero cuando empezaba el
puerto empezaba un rato agónico para mi haciendo mi primer
Test de Campo de la temporada con 7Km y tardando 16:24Min
en una subida que he hecho rápido pero que espero ir bajando
el tiempo cada vez que haga otro test.









Después del Test venían por detrás los demás y hemos subido
asta el alto ya que yo la serie se me acaba 3Km antes, tras subir
y ponernos el chubasquero para no quedarnos fríos al llegar a bajo
Víctor a tirado recto para Avila pero nosotros hemos ido para la
Aldea ya que sino no nos salia el tiempo donde tras dar la vuelta por
el Fresno, La Colilla, Avila hemos perdido otra unidad a Cornejo,
pero Navas,David y Yo hemos seguido dando otra vuelta al Fresno
para completar un entrenamiento completo con series un test y 137Km
en 4:29H ya que hoy había que aprovechar que mañana da Nieve
y lo mas seguro que nos toque hacer rodillo jeje.

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