Traductor Idiomas

English plantillas curriculums vitae French cartas de amistad German documental Spain cartas de presentación Italian xo Dutch películas un link Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

domingo, 12 de febrero de 2012

Probando la caldera

Buenas noches hoy un dia frio donde a las 9:30h e salido junto con Cornejo y los termometros marcaban -8°C lo unico bueno es que apenas se movia el aire donde hemos rodado durante 30min antes de ir a buscar a la grupeta donde hoy por el terreno que ibamos a ir se sabia que iba a haber batalla jeje ya a las 10h hemos salido de los cuatro postes unos 24 personas pero nada mas empezar Cornejo a partido la cadena menos mal que iba raul y se la a dejado como nueva y con dos piedras jajaja ya arreglada la cadena hemos tirado direccion San pedrp del arroyo donde antes fe llegar y nada mas pasar la alamedilla a empezado la batalla donde me metido en un grupo que hemos ido haciendo la rueda pero antes de llegar a Hernansancho nos han cogido a habido un poco de paz pero en siguiente repecho del rio entre Hernasancho y Blascosancho a habido otra vez pelea donde e apretado otro poco para seguir probando la caldera y ya en Blascosancho parada obligatoria con 2h para tomar el cafe, ya despuss del cafe un poco de llano direccion Mingorria donde antes de llegar un integrante del grupo a sufrido un pinchazo pero a tardado poco y ya en Mingorria empezaba otra vez la guerra en los repechos cara a Avila donde ya en lo ultimo nos hemos puesto a dar relevos Cornejo,Navas y Yo para subir la Mingorriana a bloque donde el pulsometro me marcaba al final de la subida 201ppm puffff pero bien todabia podia forzar un poco mas jeje ya en Avila muchos se han ido para casa y nos hemos quedado 5 nada mas que hemos hecho otra 1:30h mas donde e acabado un poco apajarado por culpa mia ya que me descuidado y no e comido ni bebido nada en todo el entreno ya que el agua lo llebaba congelado por que no hemos pasado de -1°C en todo el entrenamiento pero bueno e hecho 4:34h y 137km y ya mañana mas y mejor pero mas tranquilo buenas noches.

No hay comentarios:

Publicar un comentario