Sol, Aire y Series

Buenas noches hoy un día soleado por Crespos por donde e salido a entrenar ya que hoy me e quedado en el pueblo en vez de en Avila donde después de un largo día de trabajo donde me dejan las piernas reventadas e salido a hacer mi entrenamiento de hoy tirando hacia la zona de El Parral, Vita, Herreros para dar a Narras del Castillo donde el tubular a hecho pummm se me a rajado con un cristal y para colmo se me  a roto la bomba, menos mal que estaba cerca de casa que solo llevaba Min y a podido venir mi padre con la otra bomba para dar aire, pero bueno en 15Min me puesto otra vez en marcha para dar la vuelta por Muñosancho a dar a Cantiveros, e seguido para luego para Fontiveros donde en la carretera del rió e estado haciendo mis series de hoy de FR en Subida para al acabar ir asta Fontiveros y Crespos para acabar un entrenamiento donde el aire pegaba de lo lindo pero me han salido 3H y 90Km que no esta nada mal y mañana día de descanso.